개발자로 있으면서 몸 망가진다고 운동들을 많이 합니다. 특히 거의 대부분은 헬스장을 가죠. ㅇㅅㅇ
근데 문제는 여기서부터입니다. 운동하겠다는 건 좋아서 운동을 했습니다. 그리고 그 다음날 아침. 온 몸이 쑤십니다. 운동 안하다가 하니깐 당연히 온 몸이 쑤시죠. 간단한 운동을 하더라도 거의 매일같이 앉아만 있던 사람들이 하면 진짜로 안되는 게 운동입니다. 그러다가 보면 설렁설렁 하게 됩니다. 저도 그랬으니깐요. 그러다가 프로젝트며 뭐며 걸리면 운동 안하게 되죠. (여유따윈 없는 프로젝트도 많아서..)
그래도 그때 잘 넘기셔서 운동을 계속 하는 걸 추천합니다. 제가 요 작년쯤부터 운동 거의 안하고 몸망가 졌었는데.. 설렁설렁 거리면서 헬스 가는 건 전혀 도움 안됩니다. 그래서 제가 운동 종목을 바꿨죠. ㅇㅅㅇ 어제부로 검도 시작했습니다. (바지기도 힘들 뿐더러 금전도 많이 나가기 때문에 쉽게 못끊을 거라 생각하고 시작함)
어떤 운동을 하시더라도 운동을 시작하면 초반에 힘든 건 있습니다만… 꼭 잘 극복해서 건강한 개발자가 됩시다. ;ㅁ;